几十年来，尼泊尔女性一直在努力建立自己的骄傲和地位。很多人都感叹在父权社会中做女人是多么的困难。
但如今，情况正慢慢改变，许多女性挺身而出，在世界各地创造了奇迹。
越来越多尼泊尔女性克服重重困难，她们在各自领域做出成绩，成为尼泊尔之光。
1、 比迪亚·德维·班达里（Bidya Devi Bhandari）
2015年10月28日，比迪亚·德维·班达里成为尼泊尔国家元首。
她连续两次当选尼泊尔总统，激励了许多女性在生活中占据主导地位，2016 年被福布斯评为全球 100 位最具影响力的女性榜单。
班达里从小就热衷于政治。在她的大学时代，她观察到村级政权中的许多不公平现象，站出来反对它们。她证明了自己是一位有能力的学生领袖，并连续八年领导全尼泊尔全国自由学生联盟东部地区委员会。
1994 年首次击败前总理克里希纳·普拉萨德·巴特拉伊，1999 年第二次击败达曼·纳特·洪加纳，连任尼泊尔总统。
政治被认为是男人的世界，班达里抓住了机会并证明女性也一样可以从政。从担任学生领袖到国防部长再到总统，她鼓励许多女性通过跨越周围所有不平等障碍来追求自己的梦想。
2、 安比卡·什雷斯塔（Ambica Shrestha）
尼泊尔德瓦里卡酒店（遗产酒店）因安比卡·什雷斯塔的努力而格外受高端游客欢迎。该酒店以其保存古老和独特艺术的建筑而闻名于世。
她是一位身兼数职的女性，曾在尼泊尔的旅游、媒体和文化遗产等领域工作过。目前，她被指定为西班牙驻尼泊尔总领事馆馆长。
安比卡·什雷斯塔与 Dwarika Prasad Shrestha 结婚，后者于 1991 年英年早逝。在丈夫去世后，她完全接管了德瓦里卡酒店，并将酒店成功提升到了今天的声誉和商誉。
她获得了胡安卡洛斯一世国王陛下（西班牙）授予的民事功勋十字勋章。
2005 年，她被 The Boss 商业杂志提名为尼泊尔最具影响力的 50 位女性之一。
3、 乌玛·德维·巴迪(Uma Devi Badi)
乌玛·德维·巴迪 是尼泊尔人权活动家，也是一位强有力的低种姓领导人。自 2017 年以来，担任 Sudurpaschim 的省议会议员。她一直领导巴迪运动。
巴迪人是尼泊尔西部等级最低的贱民种姓。正统印度教的规则规定，较高种姓（Braham、Chetri或Thakuri）的成员不能让巴迪人 进入他们的房屋，不能从他们那里接受水或食物，不能使用同一个村里的水泵，甚至不能与他们擦肩而过；尽管高种姓男子被允许与巴迪妓女发生性关系。“多年来，我一直认为当妓女是我的宿命，”一位巴迪妓女说，“现在我意识到这个系统不是上帝创造的。它是由人创造的。”
乌玛出生于该种姓家庭，她决心努力消除各种不平等和歧视，一直致力于改变制度，让尼泊尔所有人过上更好的生活。
在 2004 年的巴迪抗议活动中，当他们的要求未被政府考虑时，乌玛脱掉上衣，挂在政府门口，高喊口号，其他女人也跟随她的举动，从而将抗议活动推向了一个新的高度。2007 年 9 月 10 日，当地政府终于同意满足她对巴迪社区的要求。
4、巴桑·拉姆·夏尔巴（Pasang Lhamu Sherpa）
尼泊尔民族英雄巴桑·拉姆·夏尔巴是第一位成功攀登珠穆朗玛峰的尼泊尔女性。此外，她是世界上第二位实现梦想攀登最高峰的女性。
攀登珠穆朗玛峰是她的梦想，经过第四次艰苦的尝试，她终于成功了。不幸的是，由于恶劣的天气条件，她在登顶下撤过程中丧生。她克服了所有社会障碍，还攀登了勃朗峰、卓奥友峰等其他山峰。她的勇气和决心激励了无数尼泊尔女性。
为了纪念她的贡献，一个名为巴桑·拉姆登山基金会的非营利基金会正在为妇女和儿童的权利而努力。该组织由巴桑拉姆的嫂子 Aang Chhiring Sherpa 创立和经营，致力于改善生活在尼泊尔高山和丘陵地区的妇女的生活。
5、普普·拉姆·卡特里（Phupu Lhamu Khatri）
普普·拉姆·卡特里，也被称为柔道卡特里，在 2016 年南亚运动会上获得了尼泊尔女子柔道的第二枚金牌。同年， 21 岁的卡特里还获得了 NSJF脉冲星体育奖的年度最佳女运动员奖。她还曾在 Ranking Judo（香港2015）、JUA 青少年锦标赛（澳门2012）中获得铜牌，并在 2012 年获得南联盟国家运动会柔道金牌。
她来自于尼泊尔西部一个偏远村庄。她的父亲是一名徒步向导，在 2015 年珠穆朗玛峰雪崩中丧生。自 2012 年以来，她克服了所有障碍，一直用自己的勇气和力量参加柔道比赛，并站稳了脚跟。
此外卡特里还是一位出色的社会工作者，并且一直在为改善山区条件而努力。同时，她也对国内的流浪儿童和老人深表同情。
6、阿努拉达·柯伊拉腊 (Anuradha Koirala)
作为尼泊尔强大的社会活动家，阿努拉达·柯伊拉腊一直是尼泊尔鼓舞人心的偶像。她经营着一个非营利组织 Maiti Nepal（成立于 1993 年 4 月）。它致力于帮助性交易的幸存者，营救她们并设法让她们与家人团聚。此外， 还在加德满都开设了康复之家和学院，在其他城市开设了预防之家，并在警察和执法当局的帮助下在印度-尼泊尔边境城镇开设了临时之家。
柯伊拉腊还曾担任巴格马蒂省省长。鉴于她在公益事业中做出的贡献，柯伊拉腊获得了1998 年尼泊尔年度最佳社会工作者奖。1999 年尼泊尔Prabal Gorkha Dakshin Bahu 奖章、2002 年Trishakti Patta 奖等等。她还获得了国际认可，2010 年在美国加利福尼亚州洛杉矶获得了 CNN 英雄奖。
她获得的奖项和成就数不胜数。 2014 年获得了特蕾莎修女奖，并在 2014 年获得了 Akhil Bhartiya Terapanth Mahila Mandal 颁发的 Acharya Tulsi Kartritva Puraskar，这让尼泊尔感到自豪。2017 年，她获得了由总统普拉纳布·慕克吉颁发的印度第四高平民奖 Padma Shri 和 GOD 奖。
7、苏希拉·卡尔基（ Sushila Karki）
苏希拉·卡尔基是尼泊尔最高法院第一位也是唯一一位女性首席大法官。她从 2016 年 7 月到 2017 年 6 月担任这个职位。她在为国家提供社会正义方面确立了自己的地位，同时也经历了相当多的斗争。她参与了许多社会组织，如人权组织、大赦国际尼泊尔和尼泊尔红十字会。
她凭借勤奋敬业，开创了自己的地位，自豪地推动了对腐败的零容忍政策。最初，她是一名助理律师， 2007 年成为高级律师。2009 年被任命为最高法院的临时法官并于 2010 年成为常任法官。
尼泊尔很荣幸拥有这样一位充满活力的女士，她可以为国家带来巨大的变化，并鼓励女性走出家务劳动，为社会带来变革。
8、贾马克·吉米尔（Jhamak Ghimire）
著名的尼泊尔作家 Jhamak Ghimire 是尼泊尔报纸 Kantipur 的专栏作家。这位才华横溢的作家天生患有脑瘫，不能说话，不能用手，甚至不能舒服地坐着。然而，她克服了挑战，用左脚写字。
她不仅开始写作，而且成绩斐然，曾九次获奖。2010 年Ghimire 凭借出版的自传 Jeevan Kaanda ki Phool（《生命是荆棘还是花》）赢得了 Madan Puraskar（尼泊尔文学中授予作家的热门奖项）。
同样也获得了2015 年 Kabita Ram Bal Sahitya Prativa Puraskar 的奖项，2016 年Aswikrit Bichar Sahitya Puraskar 。
此外，凭借她在写作上的努力和一个鼓舞人心的延续生命的故事，她激励所有人永远不要让身体残疾成为借口，并继续朝着自己的目标努力。
9、米拉·莱伊（Mira Rai ）
2017 年 9 月 16 日在英国的Ben Nevis Ultra race极限赛中赢得女子组冠军
来自尼泊尔山区的米拉·莱伊是世界著名越野跑运动员。她 14 岁时，当毛派游击队去她村招募时，她离开家乡加入游击队。当毛派和政府进行和平谈判时，由于是未成年人，不适合编入尼泊尔军队，因此被遣送回家，后来前往加德满都追寻自己的空手道和越野跑事业。
她的跑步之旅始于2014年，当时她毫无准备地赢得了50公里越野赛，没有带食物、水，甚至连跑步服都没有穿。2014 年到 2017 年她参加了很多海外比赛，获得了很多奖项。
尽管她是一个辍学生，但她激励了世界上许多女性，无论她们可能面临什么情况，都要继续努力。她让她的国家在许多国际舞台上感到自豪。
10、普什帕·巴斯奈（Pushpa Basnet）
她是一位敬业的社会工作者，被列为尼泊尔最有影响力的女性之一。21岁开始工作的她，是幼儿发展中心（ECDC成立于2005年）的创始人兼总裁。她和她的团队致力于维护与被监禁的父母一起生活在监狱中的儿童的权利。该组织为数百名儿童提供了一个快乐地过正常生活的机会。
2007年为孩子们购置了一套住宅，为孩子们提供看护、入学、免费膳食和医疗服务。普什帕·巴斯奈用行动证明了她的能力和对国家的奉献。（完）
（编辑：刘美玉 审核：罗蒙山）
